Kettler Fitness Liegestützgriffe Basic - Aktion

Es gibt viele gute Gründe, beim Liegestützen-Training die Kettler Liegestützgriffe Basic zu verwenden. Zum Beispiel verhindern die Griffe, dass deine Handgelenke überstreckt werden. Die Gelenke werden geschont, das Verletzungsrisiko sinkt. Besonders praktisch ist auch die platzsparende Form der Griffe: So kannst du die sie überallhin mitnehmen, egal ob ins Büro, in den Park oder in den Urlaub. Auf diese Weise steht auch spontanen Trainingsessions nichts im Wege!

Und das coolste -> Durch die neutrale Handposition schaffst du damit mehr Liegestützte. Du hast sogar ein intensiveres Training der Brust, weil du tiefer in die Dehnung gehen kannst. Der Bewegungsradius ist hier also deutlich größer, also ohne.  

Technische Ausstattung und Highlights:

• Bauweise:
  Mit den Liegestützgriffen ist die Position deiner Hände erhöht, deine Arme werden quasi verlängert. Daraus resultiert, dass du deinen Körper während der Übung tiefer absenken kannst. Die Folge: eine höhere Trainingsintensität und -effektivität.
 
• Griffe:
  Um dir ein sicheres Training zu ermöglichen, sind die Kettler Liegestützgriffe Basic stabil gebaut und absolut rutschfest. Selbst bei feuchten Händen besteht so nicht die Gefahr, dass du abrutschst und dich verletzt.
 
• Sonstiges:
  Es ist ein weitverbreiteter Irrtum, dass Liegestützen allein dem Aufbau der Armmuskulatur dienen würden. Das Gegenteil ist der Fall! Auch diverse andere Muskelgruppen werden angesprochen und trainiert – ein Effekt, der durch die Liegestützgriffe noch weiter verstärkt wird. Somit ermöglichen dir die Griffe ein ebenso vielfältiges wie effektives Ganzkörpertraining.

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Liegestützen zählen zu den beliebtesten Fitness-Übungen. Egal ob Profi-Sportler oder Hobby-Athlet – alle nutzen Liegestützen zum Muskelaufbau. Gestärkt werden dabei nicht nur primär die Brustmuskel, sondern auch die Muskulatur im Bereich Schulter, Arme, Bauch und Rücken. Das Tolle daran: Schon nach kurzer Zeit macht sich ein regelmäßiges Training bezahlt und dein Körper wirkt definierter.
 
• Kraft:
  Setzt du die Kettler Liegestützgriffe Basic richtig ein, geht mit dem Aufbau der Muskulatur automatisch ein Zuwachs an Kraft einher. Auch optisch werden die Trainingsresultate schnell sichtbar, besonders im Bereich des Bizeps oder der Brustmuskulatur. Und vormals schwere Lasten erscheinen dir plötzlich kinderleicht.
 
• Ausdauer:
  Liegestützen mit den Griffen von Kettler sind auch im Bereich Konditionstraining enorm effektiv: Sie fördern nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Ausdauer. Schon bald wirst du dich sowohl beim Sport als auch im Alltag fitter und rundum wohler fühlen.
 

Die Marke Kettler:

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt – ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung „Made in Germany“. Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht’s!