Kettler Fitness Türreck Basic - Aktion

Schon aus der Kindheit wissen wir, dass Klimmzugstangen optimale Trainingsbegleiter sind. Das Kettler Türreck Basic bietet vielfältige Möglichkeiten des Trainings. Beginnend vom klassischen Klimmzugtraining mit wechselnden Handgriffen bis zum genussvollen „Aushängen“ und Heben der Beine.

Trainingseffekt für deinen Körper:

• Muskulatur:
  Gerade wer mit dem Training beginnt oder als Frau am Türreck trainiert, sollte nicht verzweifeln den Klimmzug nicht auf Anhieb zu schaffen. Es dauert etwas länger und Muskulatur muss sich langsam aufbauen. Das Türreck Basic kann aber auch sehr gut zum Training der Bauchmuskeln genutzt werden. Lass dich dabei mit langen Armen nach unten hängen und hebe die Beine geschlossen bis zur Waagerechten an. Wenn dies noch zu schwer ist, kannst du sie auch in der Hocke anheben. Dies fordert den Bauch und zusätzlich natürlich auch die Arme, die dein Gewicht halten müssen. Noch mehr Inspirationen findest du auch im Trainings- und Gesundheitsportal von Kettler, Kettfit.com
 
• Stoffwechsel:
  Wer sich lange am Klimmzug übt oder gleich ein Dutzend hinter sich bringt, wird spüren, dass auch der Stoffwechsel nicht zu kurz kommt. Mit steigendem Muskelanteil verbrennst du auch in Ruhe viel mehr Kalorien und Fett als ein untrainierter Mensch. Voraussetzung ist ein regelmäßiges Workout. Dann beugst du auch vielen Beschwerden, wie Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und Bluthochdruck vor.
 
• Psyche:
  Genieße es, einfach und schnell nach der Arbeit deine Muskeln zu trainieren. Das baut Stress ab und lässt dich einfach besser fühlen. Langfristig wirst du viele positive Aspekte an dir bemerken, denn Sport fördert Gelassenheit.
 

Die Marke Kettler:

Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt – ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung „Made in Germany“. Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht’s!